Archive | Ernährung RSS feed for this section

Gelüste während der Schwangerschaft – warum?

Oftmals hört man von Schwangeren, die so komische Sachen wie Eis mit Gurken oder Senf mit Quark als Brotaufstrich bevorzugen. Hinzu kommt nicht selten ein Heißhunger auf Weintrauben oder Pommes. Manchmal ist es in einer Schwangerschaft aber auch so, dass man den heißgeliebten Kaffee einfach nicht mehr riechen kann oder einem schon bei dem Gedanken […]

weiterlesen...

Stillen

Gleich nach der normalen Gburt, schießt die Milch in die weibliche Brust ein. Bei einem geplanten Kaiserschnitt lässt der Milchfluss meist einige Tage auf sich warten. In diesem Fall gibt es jedoch Medikamente, die den Milcheinschuss beschleunigen.

weiterlesen...

Ernährung während der Schwangerschaft

Grundsätzlich ist zu bemerken, dass die werdende Mutter alles essen darf, was ihr schmeckt. Damit das Baby und auch die Mutter optimal versorgt wird, ist jedoch ein abwechslungsreicher Speiseplan ein Muss. In der Schwangerschaft spielt der Kalorienverbrauch eine eher untergeordnete Rolle, denn er erhöht sich nur unwesentlich und liegt in den ersten Wochen bei 2200 […]

weiterlesen...